המים הם המשאב השני בחשיבותו לאדם, לאחר החמצן.  למעשה, האדם יכול לשרוד  ללא מזון מספר ספר שבועות, אולם ללא מים, יגווע תוך מספר ימים. בתנאי מדבר, עלול לגווע תוך שעות.  מאידך ניתן להשתמש במים ככלי להבריא את הגוף ואת הנשמה. איך עושים את זה?

בואו נלמד כיצד ניתן לרתום משאב נפלא זה ככוח ריפוי נפלא למצבים ומחלות.

v     היכן נמצאים המים בגופנו

v     כמה עלינו לשתות

v     תוך כמה זמן אפשר להתייבש

v     כאשר מתאמנים מתי יש לשתות

v     מה זה משקאות איזוטוניים

v     איזה משקאות יש לשתות כאשר מתאמנים

v     איזו כמות מים אנו מאבדים במשך יממה

v     כיצד ניתן להשתמש במים על מנת לרפא את עצמינו ממחלות?

 משך ההרצאה: 1 שעה – 1.5 שעות

ההרצאה מלווה במצגת שקפים

ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא ובסביבתו