הויטמין  של   השמש

 אספקה של ויטמין D, יחד עם תזונה נבונה ואימון גופני מתאים, ובכן,  זהו מתכון לא רק חשוב, אלא לאור עשרות מחקרים חדשים, זהו אחד הפקטורים החשובים ביותר במניעת מחלות ושמירה על הבריאות!!!

מחקרים אחרונים מראים שויטמין זה אחראי על יותר מאשר בנית העצמות, וכן שרובנו לוקים בחסר בויטמין זה.  חסר שגורם לתופעות קשות ומחלות קשות מאוסטאופורוזיס, המשך  בדיכאון עד מחלות הקשורות בניוון מערכות שונות בגוף

מה עושים איך שומרים על הבריאות שלנו?

v     ויטמין D הויטמין היחיד שהגוף  מייצר כיצד?

v     כיצד קורה שרובינו לוקים בחסר בויטמין D

v     האם רצוי לקחת תוספי מזון

v     מאיזה מזונות אנחנו יכולים לקבל ויטמין D

v     כיצד ויטמין D בונה עצמות חזקות?

v     מה קורה בגוף כתוצאה מחסר בויטמין D

v     כיצד ויטמין D יכול להגן מסכרת?

v     כיצד ויטמין D יכול להוות חיסון כנגד טרשת, סרטן, מחלות לב ועוד?

v     כיצד ויטמין D עוזר בירידה במשקל?

v     האם נכון להחשף לשמש על מנת לקבל את הויטמין D?