מערכת החיסון נלחמת כל הזמן בפולשים, בדלקות הנוצרות בגוף ועוד. בדרך כלל מערכת החיסון יעילה בצורה בלתי רגילה, עובדה, רוב הזמן אנחנו בריאים. אולם עלינו לעזור למערכת החיסון.  לשם כך עלינו לדעת מהם הגורמים המחזקים וכיצד כל אחד מאיתנו יכול בדרכים פשוטות ליעל את מערכת החיסון.

עלינו לדעת כיצד לחסן את מערכת החיסון – ורק שנהיה בריאים

v       מה הקשר בין תזונה למערכת חיסון חזקה?

v       האם אנו באמת זקוקים לתוספי מזון?

v       מים – מדוע חשוב לשתות מים, מהי באמת הכמות המומלצת?

v       כיצד משפיע מצב דחק, סטרס מתמשך על מערכת החיסון?

v       כיצד נלחמת מערכת החיסון בפולשים זרים?

v       אלו סוגי אימונים מורידים את רמת ההתנגדות של מערכת החיסון?

v       אלו סוגי אימונים מעלים את רמת ההתנגדות של מערכת החיסון לפולשים זרים?

       משך ההרצאה: 1.5 שעה

      ההרצאה מלווה במצגת שקפים.

ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא וסביבתו