הלב שלנו – איך שומרים עליו בריא?

הדרך הבריאה ללב בריא ושמח – מדוע כל כך קל למנוע מחלות לב???

"חשבתי שלי זה לא יקרה..." המשפט השכיח ביותר ששמעתי כאשר עבדתי בשיקום לב, במיוחד מהחבר'ה הצעירים.

מחלות הלב, עדיין נחשבות ל"רוצח מספר אחד" בעולם המערבי.

בישראל מספר אירועי הלב בשנה הוא: כ – 25,000!!! כ - 4000 איש מתוכם מתים מדי שנה!!! הגיל הממוצע הולך ויורד... חייבים לעורר מודעות לנושא, אתם עצמכם מכירים לבטח לפחות אדם אחד שלקה בליבו.

v מה גורם ללב להיות בריא?

v מה הם גורמי הסיכון למחלות לב?

v כיצד מורידים את גורמי הסיכון הללו?

v כיצד עושים החייאה ללא הנשמה מפה לפה

v מדוע לספורטאים יש דופק מאוד נמוך?

v האם גם אנחנו יכולים להוריד את הדופק שלנו? האם זה בריא?

v מדוע חשוב לעשות בדיקות תקופתיות? איזה בדיקות לעשות?

v מה חשים כאשר יש התקף? מה לעשות?

v מה ההבדל בין שבץ לאירוע לבבי?

v איזה סוג ספורט תורם ללב בריא?

בהרצאה זו מקבלים השומעים דרך לאכילה נבונה למען הלב ואימון נכון למען הלב

ההרצאה מטובלת בסיפורים אותנטיים מעבודתי בשיקום לב