v   מה הם המזונות הגורמים לעליה בצפיפות העצם?

v   האם תתפלאו לשמוע שיש המון אופציות חוץ מחלב?

v   בהרצאה נבחן את המזונות שאכן עוזרים לבנית עצמות וכן תבחן השאלה:

v   האם ניתן לשמור על עצמות בריאות ללא אימונים ספציפיים?

משך ההרצאה: 1.5 שעות

ההרצאה מלווה במצגת שקפים פאור פוינט

ההרצאה מלווה בתרגילים בוני עצם הניתנים ליישום בכל שעות היום