אנחנו זה מה שאנו אוכלים

    מי מאתנו לא סבל או סובל מצרבת? עצירות? נפיחות גזים או בעיה כל שהיא במערכת העיכול?- כיצד שומרים על בריאות מערכת העיכול?

להלן מספר עובדות שעליך לדעת לגבי מערכת העיכול:

תפקוד נכון ובריא של הגוף, תלוי בתפקוד אופטימלי של מערכת העיכול.

    זאת על מנת שפירוק האוכל וספיגתו יעשו ביעילות המירבית .  אז הגוף יקבל את כל הנוטריאנטים להם הוא זקוק מהמזון.  במקביל תוכל מערכת העיכול לדאוג לסילוק רעלים מזיקים.  במרבית המקרים תלונות על בעיות מינוריות במערכת העיכול, עלולות להוות סמן לבעיות בריאות.

v    מדוע חשוב לשמור על מערכת העיכול בריאה וצעירה

v    כיצד למנוע עצירות?

v    כיצד למנוע צרבת?

v    כיצד למנוע גזים?

v    כיצד למנוע שלשול?

v    מה עלינו לאכול על מנת לשמור על מערכת העיכול?

משך ההרצאה: 1.5

ההרצאה מלווה במצגת שקפים

ההרצאה מלווה בתרגילים מיוחדים