האם אתם משתמשים בויטמינים ותוספי מזון על מנת לשפר את בריאותכם?

אולי נכון יותר לאכול פירות וירקות מאשר לקחת תוספים? ואם כן איזה פירות וירקות.  ואם החלטנו לקחת תוספי תזונה מה מומלץ?

בואו נלמד איזה מהם אכן יכולים לעזור בשיפור הבריאות, הורדת דלקות בגוף והגברת היעילות של המערכת החיסונית, מה מתאים בכל גיל

בקיצור: כיצד הויטמינים הופכים אותנו לאנשים בריאים יותר

v    מדוע הגוף זקוק לויטמינים

v    מהם רדיקלים חופשיים

v    וכיצד הם קשורים להאצת או בלימת קצב ההזדקנות?

v    כיצד ויטמינים עוזרים לנו כנגד הרדיקלים החופשיים

v    מה ההבדל בין ויטמינים, מינרלים ותוספי מזון

v    היכן נמצא את היסודות הללו בתזונה היומית

            משך ההרצאה    1.5 שעות

          ההרצאה מלווה במצגת שקפים

            ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא ובסביבתו