מערכת החיסון נלחמת כל הזמן בפולשים, בדלקות הנוצרות בגוף ועוד.  בדרך כלל מערכת החיסון יעילה בצורה בלתי רגילה, עובדה רוב הזמן אנחנו בריאים.  אולם עלינו לעזור למערכת החיסון.  לשם כך עלינו לדעת מה הגורמים המחזקים וכיצד כל אחד מאיתנו יכול בדרכים פשוטות ליעל את מערכת החיסון.  ורק שנהיה בריאים.

עלינו לדעת כיצד לחסן את מערכת החיסון – ורק שנהיה בריאים

v     מה הקשר בין תזונה למערכת חיסון חזקה

v     האם אנו באמת זקוקים לתוספי מזון.

v     כיצד משפיע מצב דחק, סטרס מתמשך על מערכת החיסון?

v     כיצד נלחמת מערכת החיסון בפולשים זרים?

v     איזה סוגי אימונים מוריד  את רמת ההתנגדות של מערכת החיסון?

v     איזה סוגי אימונים מעלה את רמת ההתנגדות של מערכת החיסון לפולשים זרים?

משך ההרצאה: 1.5 שעה

ההרצאה מלווה במצגת שקפים

ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא וסביב הכסא