זהו תהליך מתמשך המתחיל עם היווצרנו ומסתיים במותינו.

זהו תהליך שבלעדיו אין חיים.

אם התהליך המטבולי נפסק החיים נפסקים.  מכיוון שהתהליך המטבולי, מסובך, לא מפתיע, שפעמים רבות אני שומעת: " או המטבוליזם שלי מהיר, אני נמצא מספר פעמים ביום בשירותים..."  או להיפך.

באמת,  אין  לזה  קשר  לתהליך  המטבולי!!!

אז בואו נבדוק  את העובדות ונמחק את המיתוסים

v     מה המטבוליזם שלך?

v     מה משפיע על המטבוליזם שלך.

v     כיצד התהליך המטבולי קשור להרזיה/השמנה

v     כיצד הגיל משפיע על התהליך המטבולי

v     מה משפיע יותר על המטבוליזם: תזונה או פעילות גופנית?

v     מה זה : הסינדרום המטבולי?

v     איזה אימונים מעלים את המטבוליזם לטווח הקצר

v     איזה אימונים מעלים את המטבוליזם לטווח הארוך

v     כאשר אין זמן, מה עדיף אימוני כוח או אימון אירובי על מנת

להגביר את קצב חילוף החומרים?

משך ההרצאה: 1.5– 3 שעות

ההרצאה מלווה במצגת שקפים

ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא ובעמידה להגברת הקצב המטבולי