לפני שאנשים מפתחים סכרת מסוג 2 הם בדרך כלל סובלים מרמת סוכר גבוהה בדם, אך לא גבוהה על מנת להגדירם כחולי סכרת סוג 2.  החדשות הרעות: מחקרים אחרונים מראים שסוכר גבוה פוגע בלב ובכלי הדם, נזק המוגדר כנזק מצטבר. החדשות הטובות: יש הרבה דברים שניתן לעשות על מנת למנוע סכרת מסוג 2 ועליה של הסוכר.

v     מה ההבדל בין סוכרת סוג 1 לסוכרת סוג 2?

v     מה הקשר בין סוכרת לסנדרום המטבולי?

v     מה זה אי סבילות לסוכר?

v     כיצד הסוכר הגבוה גורם למחלות לב?

v     כיצד הסוכר הגבוה גורם לבעיות בראיה, למחלות כליה ובקצור?

v     כיצד הסוכר הגבוה וסוכרת גורמים להרס הגוף?

v     מה ניתן לעשות כדי למנוע סוכר גבוה וסוכרת מסוג 2?

              משך ההרצאה: 1.5 שעה

              ההרצאה מלווה במצגת.

              ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא ובעמידה.

             *רצוי לשלב בהרצאה זו הליכה ואת ההרצאה הקשורה להליכה.