אם ננסח את הדברים בפשטות, הרי, הדבקות בחשיבה המקובלת והמוטעית  מיסודה שיש לאכול אוכל דל שומן, דל בחלבונים ועתיר בפחמימות, עלולות  לסכן את חיינו,  פשוטו כמשמעו!!!

בהרצאה זו נבין מדוע כאשר מורידים מהר, מעלים מהר, ובמשך השנים קשה יותר ויותר לרזות

מה עושים?

v     מה קורה בגוף כאשר מפסיקים או מורידים את כמות אחד מאבות המזון?

v     כיצד דיאטות אלה מזיקות לתהליכי החשיבה?

v     כיצד דיאטות אלה, גם הקצרות טווח מאיימות על הגוף?

v     כיצד דיאטות אלה גורמות נזקים מנטליים ומכאן תפקוד לקוי בחברה, במשפחה ובלימודים?

v     מה זו תזונה נבונה?

v     מדוע ארוחת הבוקר חשובה כל כך?

v     מה צריך לאכול בארוחת הבוקר ובארוחת 10?

v     כיצד חוסר שינה עלול לגרום להשמנה?

v     איך מגיעים למשקל התקין ללא דיאטה?

משך הרצאה 1.5 שעה עד שלוש שעות.

ההרצאה מלווה במצגת שקפים .

ההרצאה מלווה בתרגילים מתאימים