האם אתם משתמשים בויטמינים ותוספי מזון על מנת לשפר את בריאותכם? בואו נלמד איזה מהם אכן יכולים לעזור בשיפור הבריאות, הורדת דלקות בגוף והגברת היעילות של המערכת החיסונית.

בקיצור: כיצד הויטמינים הופכים אותנו לאנשים בריאים יותר?

v    מדוע הגוף זקוק לויטמינים?

v    מהם רדיקלים חופשיים?

v    כיצד הם קשורים להאצת או בלימת קצב ההזדקנות?

v    כיצד ויטמינים עוזרים לנו כנגד הרדיקלים החופשיים?

v    מה ההבדל בין ויטמינים, מינרלים ותוספי מזון?

v    היכן נמצא את היסודות הללו בתזונה היומית?

משך ההרצאה: 1 שעה – 1.5 שעות

ההרצאה מלווה במצגת שקפים.

ההרצאה מלווה בתרגילים על הכסא ובסביבתו.