ישנן 34 תופעות גיל המעבר, המשפיעות על למעלה מ – 70% מהנשים.  תופעות החל מגלי חם והזעת לילה, המשך בנשירת שיער, דיכאון ועוד.  כל השינויים הללו נגרמים כתוצאה משינויים הורמונאליים.

בהרצאה זו נלמד כיצד לטפל בתופעות גיל המעבר

v       מה זה בעצם גיל המעבר- מתי הוא מתחיל מתי מסתיים?

v       מה הן התופעות השכיחות?

v       מה הם השינויים המתרחשים בגופינו בגיל המעבר?

v       איזה כאבים אנו עלולות לחוש בגיל המעבר?

v       מאיזה תופעות נוספות עלינו להיזהר?

v       איזה בדיקות עלינו לעבור במיוחד בגיל המעבר?

v       מה הרופאים אומרים לגבי הורמונים וגיל המעבר?

             משך ההרצאה: 1.5 – 3 שעות

             ההרצאה מלווה במצגת שקפים

ההרצאה מלווה בתרגילים הניתנים ליישום בכל שעות היום